1. 아보하란? – 개념과 배경
▸ 정의
아보하(Aboha)는 ‘아주 보통의 하루’(Nothing Out of the Ordinary)를 줄인 말로, 일상의 평범함 그 자체에 행복을 느끼는 라이프스타일입니다.
▸ 왜 등장했을까?
- 2010년대 유행한 소확행은 “작지만 확실한 행복”이었지만, 점차 과시적인 소비와 SNS 인증 중심으로 변질되며 피로감을 초래했습니다.
- 동시에 디지털 피로, 경제 불확실성, 정신 건강 문제 증가로, “별일 없이 무탈한 하루”의 가치가 커졌습니다.
▸ 공식 트렌드 인식
- 김난도 교수의 『트렌드코리아2025』에서 아보하가 핵심 키워드로 발표됨
- 주요 언론에서도 소확행 대체 트렌드로 연이어 언급됨
2. 데이터로 본 사회적 기저
- 디지털 기기 과의존 경험 증가: 6.4% → 18.4%
- 정신건강 문제 경험률: 약 73.6%
- 문구류 구매 상승(일기·다이어리): 플랫폼 거래량 74% 증가
3. 브랜드는 어떻게 대응하고 있나?
3.1 국내 브랜드 사례
- 롯데웰푸드 ‘행복한 몽쉘 이벤트’: 초콜릿 우연한 표정에 소박한 재미 강조
- 삼성 제트봇 AI: 청소봇 음성으로 “오늘도 잘 지냈어요” 메시지 전달
3.2 글로벌 사례
- MUJI(무인양품): 미니멀, 지속 가능성 기반 라이프스타일 제안
- ASMR/명상 앱: 단조로운 일상 콘텐츠 통한 정서 회복 지원
4. 해외 트렌드 비교
- 일본 ‘이치고이치에’: 현재에 충실한 삶 강조
- 북유럽 ‘휘게(Hygge)’: 아늑하고 따뜻한 삶을 중시
5. 어떻게 아보하를 실천할 수 있을까?
- 디지털 디톡스: 하루 1시간 이상 SNS 차단
- 감사 일기 쓰기: 매일 1가지 감사한 일 기록
- 브이로그 제작: 평범한 일상의 순간을 기록
- SNS 캠페인: #아보하하루 챌린지로 참여 유도
6. 콘텐츠 & 크리에이터 가이드
- 색감은 부드러운 자연광
- 자막은 간단하고 BGM은 어쿠스틱 스타일
- 썸네일에는 ‘오늘도 무탈하게’ 같은 문구 활용
7. 마케팅 전략 포인트
- 톤&매너: 차분하고 담백하게
- 캠페인: 인증샷 응모, 평범한 하루 기록 챌린지
- 패키징: 미니멀 & 친환경 중심 디자인
8. 결론: “평범함도 충분히 특별하다”
아보하는 과시의 시대를 지나 일상과 정서 중심의 가치로 돌아가는 트렌드입니다. 브랜드와 콘텐츠 크리에이터 모두 일상의 감정과 경험에 집중하는 전략으로 경쟁력을 가질 수 있습니다.